Apoio Emocional Para Acompanhar Seus Desafios Diários

Estou aqui para oferecer um espaço acolhedor, onde você pode se sentir à vontade para compartilhar suas experiências e desafios, sem julgamentos.

Você Merece Cuidar de Si Mesmo

Reconhecer a importância de cuidar de si é um passo fundamental para o bem-estar emocional. Todos nós enfrentamos desafios e momentos difíceis, e é natural buscar apoio. Aqui, você encontrará um espaço acolhedor onde suas emoções são valorizadas e respeitadas.

Como Funciona a Terapia Cognitivo-Comportamental

Na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), o foco principal é te ajudar a identificar e modificar padrões de pensamentos, comportamentos, crenças e hábitos que podem estar te prejudicando. Além das sessões, você vai realizar tarefas no seu dia a dia para praticar o que aprendeu, tornando as mudanças mais rápidas e duradouras.

Cada sessão dura 40 minutos, com encontros semanais no início e, conforme o processo avança, podendo ser quinzenais. O atendimento é feito online, oferecendo flexibilidade e comodidade. As sessões acontecem pelo Google Meet, e você pode participar de qualquer lugar, desde que seja um ambiente seguro e silencioso.

O tempo de tratamento varia conforme as suas necessidades, mas em média, dura cerca de 6 meses. A alta ocorre quando você e eu concordamos que os objetivos foram alcançados. Todo o atendimento respeita o sigilo profissional e segue o fuso horário de Brasília. O progresso será avaliado ao longo do processo, garantindo que você se sinta confortável e seguro em cada etapa.

Pessoas que estão vivenciando

Depressão, ansiedade e estresse

Ressignificação de sintomas e sentimentos

Traumas, medos e baixa autoestima

Insônia, fadiga e dificuldades de tomar decisões

Dor e sentimentos de não pertencimento

Sentimento de sobrecarga e desmotivação

Benefícios da terapia

A terapia ajuda a lidar com fatores que causam estresse e ansiedade, promovendo relaxamento e alívio.

Redução do estresse e ansiedade

A terapia ajuda a lidar com fatores que causam estresse e ansiedade, promovendo relaxamento e alívio.

Autoconhecimento

Acompanhamento terapêutico auxilia no tratamento de questões como depressão e traumas, promovendo o bem-estar mental.

Melhora emocional

Conheça a minha história

CRP: 01/27675

Olá, sou Verônica Ribeiro, sou uma psicóloga apaixonada pelo que faço, minha missão é ser uma facilitadora para que você seja protagonista da sua vida, acolha suas emoções, entenda seus pensamentos e comportamentos, para que você consiga superar desafios como ansiedade, depressão, estresse e outros aspectos emocionais que possam afetar sua vida.

Meu trabalho é personalizado para meus pacientes, pautado pela empatia, fornecendo um espaço seguro e acolhedor para sua jornada de crescimento pessoal com o compromisso com o bem-estar emocional de cada indivíduo.

Quando contribuo para que você se ame mais e seja protagonista da própria vida, sinto que minha missão está sendo cumprida!

Vamos conversar?

Se você sente que é hora de entender melhor seus pensamentos e comportamentos, a terapia pode ser um bom caminho. Aqui, o objetivo é trabalhar juntos para lidar com as questões que você enfrenta no dia a dia, de forma prática e objetiva.